2015-10-11から1日間の記事一覧

健康管理〜持久力編〜

健康旅の準備

なにごとも健康第一。健康でなければ、せっかく準備した旅も大無しになってしまいますよね。僕自身、ぎっくり腰を2回やってしまったり、大腸の病気になってしまったり、三十路も過ぎてしまったので、ちゃんと体のケアをしないといけません。そんな自分の健…